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治疗风湿疾病的注意事项

饮食不当易加重类风湿性关节炎病情冬天，是类风湿性关节炎逞凶的时节。而除去受寒之外，饮食不当也会加重类风湿性关节炎的病情。类风湿性关节炎好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关

吃隔夜食物有讲究

隔夜银耳不能吃银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为银耳含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循

小儿肺炎吃什么对身体好中医教你小儿肺炎食疗方法

都说小儿难养，现在的小孩子都是家里的宝贝，有个头疼脑热的父母都急的像热锅上的蚂蚁，小儿肺炎是孩子中比较常见的一种疾病，小儿肺炎父母不知道怎么护理怎么办？小儿肺炎需要积极的治疗，而且饮食上面也需要有很多的注意，下面来看看小

拔罐疗法简单易学在家拔罐须警惕三大误区

拔罐有一定的养生保健功效，不少朋友会选择自己买罐回家拔罐，虽然拔罐看上去十分简单，很好操作的样子，但其实，如果你没把握住具体的注意事项。操作不当的话，也是会带来一些不良反应的，下面小编就来介绍下拔罐的正确方法以及相关的误

去掉手上猴子的妙招

当人到了一定年龄，抵抗力变低了，皮肤老化很容易长出一些猴子，这只猴子不是公园的猴子，是一种生长在皮肤上的肉瘤，它不是那种可怕的肿瘤，是一种良性的小猴子，不会影响我们的健康，但是对于爱美的朋友来说，他们不忍心直视它的存在，

古代名医李时珍的医药研究方法

李时珍（1518～1593），字东璧，晚号濒湖山人，蕲州（今湖北蕲春县）人，生于世医之家。祖父为铃医。父李言闻，字子郁，号月池，当地名医，曾封太医院吏目，著有《四诊发明》、《奇经八脉考》、《蕲艾传》、《人参传》、《痘疹证

蛋白质补充蛋白质的注意

蛋白质是一种必需营养素，我们每天都必须补充它。不过需要补充的量并不多，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的推荐，成人每人每天蛋白质的摄入量是65克~90克。对饮食正常的人来说，这个量并不难达到。如果你每天都吃鸡蛋、牛奶

如何治疗感冒咳嗽中医疗法更值得选择

每天都会有人感冒咳嗽，在寒冷的冬季，感冒咳嗽的病例要比平时更多，中医指出，不管是何种因素导致的感冒，患者都不能拖延，一定要找准诱因，及时的治疗，为了避免咳嗽加重，患者应该多喝热水，滋润自己的嗓子，下面我们就一起来了解一下

如何判断肝脏是否有毒呢？

检查肝脏是否有毒的方法1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为＆ldquo；肝主筋＆rdquo；，指甲是＆ldquo；筋＆rdquo；的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性

有龋齿最好不要吃哪些食物三类食物需谨慎食用

很多朋友，都有过牙痛的经历，大家都知道，牙痛不是病，但痛起来是要人命的，所以牙痛患者一定要学会认真的护理，专家明确指出，有龋齿的朋友在饮食方面要把握住相关的注意事项，最好不要吃酸性等食物，下面小编就来详细的介绍一下！有龋

小儿遗尿只因肾气不足

遗尿症是指3周岁以后不自主地排尿者。俗称尿床。常发生于夜间熟睡时，往往于梦中排尿，尿后并不觉醒。轻则数夜1次，重则1夜多次。症状时消时现，有的持续至青春期才消失。现代医学认为，遗尿症仅少数患儿是由于尿路病变、蛲虫病、脊柱

中药为什么要喝三个月

中药可以治疗许多疾病，尤其是慢性疾病。它更适合中药。许多人认为中药通常需要三个月才能见效。实际上，事实并非如此。中药饮料的持续时间取决于时间。身体状况和疾病。尽管中药是温和的，但它总是有一定的副作用，因此比较选择花些时间

每月禁食一天患心脏病几率降低四成

心脏病是是威胁人类健康的一大疾病，很多人也死于突发性心脏病，那么有什么办法可以有效的预防心脏病的发生呢？专家介绍，每月禁食一天可有效的降低患心脏病的风险。禁食，不仅意味着减肥，还能降低患心脏病几率。美国犹他大学研究人员最

药物减肥时应要注意什么事情

药物并不能改变造成肥胖的行为特征如饮食习惯，运动锻炼，作息习惯等及环境因素等，因此在选择药物治疗时应权衡利弊。1.用减肥药物一定要严格掌握适应症，哪些人使用何种药物最好是在专科医生的指导下进行治疗。凡有下列情况的病人应服

按摩哪些穴位可以帮助缓解痛经

说到妇科疾病，相信大部分的脑海中也都是想到痛经，确实痛经是很多女性朋友都会有的妇科疾病，其也是很难受痛苦的。我们知道缓解痛经的方法有保暖、饮食、休息等等，那么你知道中医的按摩方法也是可以有效缓解痛经的吗？下面就由小编来为

产后私处保养秘诀

其真正原因，是因为分娩过程可能撕裂拉伤了阴道括约肌，周围的球海绵肌、部分肛提肌尤其是耻骨尾骨肌（PC）等，从而影响了阴道的收缩能力。这个问题，可以通过持久的PC肌练习会很大程度地提高阴道收缩恢复能力，如果孕妇在孩子出生前

人参枸杞酒的功效

您曾经喝过人参枸杞酒吗？这是中国传统的滋补酒之一，自发明以来已经流传了数百年，其主要原料是人参、枸杞和纯谷类酒，人参枸杞酒具有很强的营养保健作用，经常饮用可以起到延长寿命和增强体质的作用，想要详细了解人参枸杞泡酒的功效，

神奇的脉诊三指帮辨疾病

“小姑娘，你的脉轻轻摸的话，感觉不明显，需要用点力才能摸到，这叫做沉脉，《脉经》里解释是‘举之不足，按之有余’，主里证。搏动力度偏弱，是阳气虚的脉象。”北京中医药大学中医教授王天芳一边将手指搭在我的手腕上切脉，一边解说。

常穿紧身牛仔裤需警惕4大危害

导读：女人爱美，这是天生的。当《哈利波特》中的“赫敏”长大了，再也不肯穿厚实的黑袍。而是用紧身牛仔秀出自己的好身材。日常生活中，很多女性也喜欢穿条紧身裤，一双马丁靴，一件宽大的T。这样的确很“范”，但对身体却是很“伤”！

素食渐渐成为健康生活方式

时下，都市正刮起一股素食风，甚至出现了“素食爱好者俱乐部”。夏季高温下，市民本就吃不下油腻的大鱼大肉，以豆制品等为主的清淡素食成为首选。记者近日在采访中获悉，南京正在刮起一股素食风，甚至出现了“素食爱好者俱乐部”。昨天，

5分钟脸部按摩美容法

紧张、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。有不少人都认为皮肤按摩、护理很费时间，又麻烦，所以不能持续坚持下去，省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法，你就能在短时间内进行面部保养。这里就给您介

观三寸之舌能洞晓身体之疾

色素斑与白斑色素斑见于慢性肾上腺皮质功能减退患者，舌的两边出现暗褐色稍隆起或凹陷的黑色素斑。白斑多因嗜烟或牙痛等慢性刺激所致。光滑舌舌乳头萎缩，舌面光滑无苔如镜面，舌质淡而无光。多见于恶性贫血、胃酸缺乏症、胃癌、营养吸收

解压妙招：一个鼻孔出气

你有没有这样的体验呢，工作千头万绪，事情仿佛永远都干不完，干着这件事，还想着那件事；家务事让人烦心，既要孝顺妈爸，又要哄着媳妇，养着孩子；今天帮这个朋友找工作，明天还要给那个朋友解决问题……这些看似平淡的生活平常事，如果

糖尿病肾病应分型而治

糖尿病肾病早期本虚证四型：肝肾气阴虚：症见腰膝酸软，疲乏无力，头晕目眩，烦热多汗，双目干涩，视物模糊，大便秘结。方用吕氏益气养阴汤（黄精、生地、山茱萸、旱莲草、女贞子、枳壳、枳实、黄连、生首乌、牛膝），成药可加用杞菊地黄

中医闻诊：从口腔异味辨别疾病

中医有“望闻问切”四种诊断病情的方法，今天小编就给大家带来其中的“闻诊”，接下来我们一起来看看中医如何从口腔异味中辨别疾病。从口腔异味辨别疾病口臭：中医认为是胃内饮食停滞、浊气上逆所致。多见于口腔疾患及消化不良，如口腔炎

端午时节阳气至盛教您巧用中药养生

端午时节正是一年中阳气至盛的时段，这时我们最需要也最适合补阳。而传统的艾叶、菖蒲、柚叶等草本植物的运用，除了取驱虫辟邪之意，其补阳的药用价值本身对健康也大有裨益。艾草温暖经络驱逐湿寒艾草，性温、味苦

科学吃米预防慢性疾病

大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。尽量让米“淡”尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭

教你真假阿胶辨别妙招

劣阿胶中的重金属和其他有害物质超过国家药典限定标准的十几倍，如果服用这种产品不仅没有阿胶滋补的功效，而且将大大损害人体，那么我们如何科学的辨别真假阿娇呢？第一招：看包装正品阿胶外包装经过专业设计，图案、标识纹路清晰，印刷

泡脚的注意事项：泡脚切勿乱加药

随着养生行业的兴起，足疗、按摩已成为很多人的常识。人们泡脚往往喜欢加一些中药材，美其名曰加强泡脚的功效，孰不知加中药材不当反伤身。拙文《睡前泡脚胜似补药》经《中国中医药报》刊登后，即有中医同道发来消息说，临床已发

让肌肤喝饱水，才能养出娃娃脸

让肌肤喝饱水，才能养出娃娃脸俗语说一女人是水做的＆rdquo；，失去水分的肌肤好像秋天的树叶一样干枯而失去活力。当皮肤感到紧绷，面色暗淡.细小皱纹＆ldquo；爬＆rdquo；上眼周时。就是肌肤极度缺水的信号了。娇柔的肌

教您适度推拿按摩做体操助养生

适度体操或推拿可辅助调节人体机能，饱食、饥饿或极度疲劳、过度亢奋紧张时都不建议太过用力刺激、推拿、按压或做体操。　养生操其实简单易行，首先可搓面运目，方法是将手掌互搓36下，令掌心发热，做洗脸动作，阖眼手掌置于目上，眼

化痰止咳-牡荆油滴丸

药物名称：牡荆油滴丸药物别名：dujinyoudiwan说　明：牡荆油、明胶等。功用作用：袪痰，止咳，平喘。用于慢性气管炎，咳嗽痰喘。亦可作为慢性肝病的辅助治疗。用法用量:滴丸剂：每粒含油o.028，内服，l一2粒／次。

夏季中医饮食养生法

农村很多上百岁的老人都住平房，因为平房冬暖夏凉，这些老人得地气，能长寿。在平房里消暑，最好是用扇子，小大由之。现在大家都住楼房，不得不用空调，空调出来的是透骨头的风，年轻人阳气旺盛可能不觉得，男同志过了32岁，女同志过了

中药怎么熬煎中药时做这事不利药物分解

现在我们很多人都会通过中医来调理身体，会买一些中药回去煎煮后服用，但是你真的会煎中药吗，煎煮中药的过程中能不能一直不断的加水呢？煎中药还有什么方法呢？下面就由小编给大家介绍下吧。如今，很多人都会选择中药来治病，但是很多人

房事养生 “七损八益”

《黄帝内经》里说：“能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰之节也。”这说明掌握和理解“七损八益”对于人体健康的重要性。在马王堆三号汉墓出土的竹简医书《养生方》和《天下至道谈》也谈到了人的性与性功能保养的问题，其中，《

中医支招：春季吃扁豆健脾和胃祛湿气

春分之后春天慢慢进入高潮阶段，可以根据不同体质，通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节，除了土茯苓、赤小豆这类中医药效比较强的食物外，还可通过吃绿色蔬菜来祛湿，比如扁豆。扁豆健脾化湿需煮熟防中毒扁豆被称为“豆中之王”，扁豆又

男性有利于健康的正确睡姿

我们一生当中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，为了让自己愉快的度过这三分之一的时间，一定要找到最适合自己的睡姿，以保证身体健康。对于男性来说，最好的睡姿是仰卧，这样有利于男性生殖健康。下面我们就来一起来看下不同睡姿对男性

按摩这些穴位可以帮助补气养血

推拿按摩是中医特色的治疗方法之一，其有着非常不错的保健以及防治病的效果。我们知道对于人体健康来说，补气养血是十分重要的一个保健工作，那么你知道穴位按摩的方法可以帮助我们达到补气养血的效果吗？下面就由小编来为大家介绍下吧!

看手部细节知身体大病

学会读懂手部的健康信息，有利于预防疾病。其实，你的手能告诉你更多的东西。你会从中发现一些早期的疾病征兆。斑红掌短期的斑红掌是当你拿削皮刀削了太多土豆，手洗了太多衣物，或者是拎水壶太久时产生的，这是很正常的。但是，如果你的

挨饿也能养生这是真的假的？

根据日本人的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康

老年人便秘怎么办要靠饮食来缓解

老年人便秘怎么办要靠饮食来缓解。随着年龄增加，老年人的食量和运动量会明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠道蠕动能力减弱等，再加上不良生活习惯，会导致老年人出现便秘。中医指出，老年人阴液不足，气血不足，阳虚寒凝等会引发便秘

传统中医美容解读五大优点

中医美容在保健美容和治疗损容性皮肤病方面独具特色，从而显示了它所蕴藏的特殊潜力。历史悠久，实践丰富。中医美容的历史可追溯到两千年前，中医美容的各种方法，被无数的人反复运用、筛选，日臻完善。其精华将为现代中医美容及世界美容

「养生秘密」你一定不知道？看手指的月牙就能

「养生秘密」你一定不知道？看手指的月牙就能细心的人都有发现在我们的每个手指甲上几乎都有白色的月牙，而这种白色的月牙其实是我们健康与否的体现，正常的健康人的月牙是7至10个，低或者没有，那就说明这个人的血液循环不好，身体

别犯了中药减肥茶的禁忌

纤腰袅袅不盈握，弱柳扶风曳生莲--这种境界几乎是所有女人所向往的，在”汉方”引领潮流的今天，中草药更为女性所青睐，这些神秘古老的东方药材让终其一生追求美丽的女人们趋之若骛，于是，越来越多的自配减肥药草茶层出不穷，殊不知，

妙!吃饭多咀嚼可增记忆力

很多人都知道吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃吸收，又是防止发胖的好办法。其实，吃饭多咀嚼的好处还远不止这些，日本岐阜大学的咀嚼学会在研究中发现，受试者只咀嚼了两分钟食物，回答问题的正确率就比平常增加了30%。这个结果意味着两分钟

有头皮屑烦恼多中医治疗头皮屑的方法有哪些

头皮屑是人们非常常见的一种头皮问题，很多人们因为头皮屑长期的存在十分的困扰，用了很多的去屑洗发水都无济于事，头皮屑还是照样的生长出来，不知道该如何是好，中医认为头皮屑的生长有可能是体质出来问题，让我们来看看中医有哪些治疗

测试你的肌肤衰老了吗

受全球金融危机的影响，原本期待的升职加薪今年看来无望，而人才市场的竞争也更加的激烈。不少女性在如此大的经济压力下，取消了新春出游，减少了疯狂购物，并把皮夹中的美容卡、健身卡折换成了现金，一切从简!.hzh｛display

清明时节女性多吃5物可疏肝养颜

清明时节雨纷纷，作为二十四节气之一，清明节气要吃什么好呢？清明节气的饮食原则应该遵循哪些原则？从总体上看，清明应以养肝为主，我们可以吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材，可适当“增甘”即多食甜食，顺应春天养生生机。以下5种

中医治小儿泌尿系统结石效佳

中医治疗小儿泌尿系统结石时，在对症下药治疗患儿结石的过程中，主要把结石分为轻证和重证。轻证主要指B超检查发现结石，无其他伴随症状，舌淡红，苔薄腻，脉滑，指纹紫。治疗时宜利尿排石，选用的方药为三金汤加减，主要药物组成包括金

中医调养亚健康有新方！

据世界卫生组织调查，当今世界上有75%的人群处于亚健康状态。亚健康状态已成为普遍的社会问题，而调治亚健康状态则是中医学在21世纪对人类的新贡献。中医治未病与亚健康中医学认为首先是“消患于未兆”、“济羸劣以获安”，其次才是

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